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DESCRIPTION:\nOrt: Multifunktionsraum\nSchulstraße 14\n27749 Delmenhorst\nA
 usführliche Beschreibung: Kraft und Beweglichkeit nehmen im Alter natürlic
 herweise ab. \n\nDurch die Stand- und Hockergymnastik können Menschen dies
 em Prozess ganz individuell entgegenwirken und unabhängig vom Alter etwas 
 für ihre Gesundheit tun\, ohne sich zu überlasten.\n\nDurch das Training w
 erden Beweglichkeit und Kraft\, sowie Koordinationsvermögen erhalten und v
 erbessert. Zudem wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt\, die Konzentrati
 on gesteigert und die Gehirnaktivität angeregt.\n\nDas Angebot ist geeigne
 t für ältere Menschen ohne Fitnessgrundlagen.\n\nDie Teilnahme findet in E
 igenverantwortung statt. Bei körperlichen Beschwerden und/oder Beeinträcht
 igungen bitte vorab mit der Hausärztin oder dem Hausarzt Rücksprache halte
 n.\n\nDie Teilanhmegebühren von 9\,33€ pro Termin sind bei der Kursleitung
  zu entrichten.\n\n\nSelbstständige Kursleitung: Astrid Vogel-Höpker\nKurs
  findet im pädagogischen Rahmen der Ev. Familien-Bildungsstätte statt\nInt
 ernetadresse (eigene Infos im Internet): https://www.efb-del-ol.de/program
 m/kurs/26-73-01D\nWeitere Informationen: Kursleitung: Dr. Astrid Vogel-Höp
 ker\nOrt: EFB Raum 3\nKursnummer: 26-73-01D\nMax. Teilnehmer: 10\nEntgelt:
  65\,20 Euro\nDauer: 7\nBeginn: 13:00 Uhr\, 03.11.2026\nEnde: 14:00 Uhr\, 
 03.11.2026
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LOCATION:Delmenhorst: Multifunktionsraum
SUMMARY:Stand- und Hockergymnastik
URL:https://termine.kirche-oldenburg.de/veranstaltung_im_detail38603.html
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