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DESCRIPTION:\nAusführliche Beschreibung: 'Beweglich bleiben\, Beschwerden v
 orbeugen\, Körperbewusstsein stärken'\n\nVerspannungen\, Schmerzen und ein
 geschränkte Beweglichkeit entstehen häufig durch Fehlhaltungen oder einsei
 tige Belastungen im Alltag. Dieser Kurs setzt genau dort an - mit gezielte
 n Übungen zur Mobilisation\, Kräftigung und Dehnung.\n\nDie funktionell au
 sgeführte Gymnastik fördert die Beweglichkeit\, stabilisiert schwache Musk
 elpartien und löst Spannungen in typischen Problemzonen wie Rücken\, Nacke
 n\, Schultern oder Gelenken. Ergänzt wird das Bewegungsprogramm durch allt
 agstaugliche Übungstipps und bewusste Atem- sowie Entspannungseinheiten zu
 m Kursabschluss.\n\nEin Angebot für alle\, die aktiv etwas für ihre Gesund
 heit tun und körperlichen Beschwerden nachhaltig entgegenwirken möchten.\n
 Internetadresse (eigene Infos im Internet): https://www.efb-del-ol.de/prog
 ramm/kurs/26-73-03D\nWeitere Informationen: Kursleitung: Anastasia Winkelm
 ann\nOrt: Studio Delmenhorster Turnerbund\nKursnummer: 26-73-03D\nMax. Tei
 lnehmer: 12\nEntgelt: 80\,10 Euro\nDauer: 8\nBeginn: 08:30 Uhr\, 29.10.202
 6\nEnde: 09:30 Uhr\, 29.10.2026
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LOCATION:: Ohne Ort
SUMMARY:Funktionsgymnastik
URL:https://termine.kirche-oldenburg.de/veranstaltung_im_detail38600.html
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