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DESCRIPTION:\nVeranstaltungsort: Multifunktionsraum\nSchulstraße 14\n27749 
 Delmenhorst\nAusführliche Beschreibung: Rückenschule: für mehr Wohlbefinde
 n\n\nDen Rücken stärken\, Schmerzen vorbeugen und bewusst bewegen\n\nDie R
 ückenschule ist ein ganzheitliches\, aktives Kursprogramm zur Stärkung und
  Entlastung des Rückens. In diesem Kurs geht es nicht nur um Training\, so
 ndern auch um das Wissen darum\, was 'rückenfreundlich' bedeutet und wie T
 eilnehmende selbst langfristig zu ihrer Rückengesundheit beitragen können.
 \nTrainiert wird vor allem die Rumpfmuskulatur: Rücken-\, Bauch- und Brust
 muskeln. Jede Kurseinheit schließt mit einer wohltuenden Entspannungsphase
  ab.\n\nDie Teilnahme erfolgt in Eigenverantwortung. Bei bestehenden Besch
 werden oder gesundheitlichen Einschränkungen wird eine Rücksprache mit der
  Hausärztin oder dem Hausarzt empfohlen.\nDer Kurs ist ein zertifiziertes 
 Konzept der AOK und wird von allen Krankenkassen anerkannt.\n\nMit der Tei
 lnahmebescheinigung am Kursende kann eine Erstattung von bis zu 80 % der K
 ursgebühr beantragt werden.\n\nDie Teilanhmegebühren von 15€ pro Termin si
 nd bei der Kursleitung Silke Ender zu entrichten.\n\nSelbstständige Kursle
 itung: Silke Ender\nKurs findet im pädagogischen Rahmen der Ev. Familien-B
 ildungsstätte statt\nInternetadresse: https://www.efb-del-ol.de/programm/k
 urs/26-73-11C\nAnsprechpartner: Silke Ender silketho@gmx.de\n04221/129867
 \nexterner Veranstalter: Ort: EFB Raum 3\nKursnummer: 26-73-11C\nMax. Teil
 nehmer: 10\nEntgelt: 120\,00 Euro\nDauer: 8 Nachmittage\nBeginn: 15:15 Uhr
 \, 21.09.2026\nEnde: 16:45 Uhr\, 21.09.2026
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LOCATION:Delmenhorst: Multifunktionsraum
SUMMARY:Rückenschule
URL:https://termine.kirche-oldenburg.de/veranstaltung_im_detail38587.html
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