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DESCRIPTION:\nAusführliche Beschreibung: Kraft und Beweglichkeit nehmen im 
 Alter natürlicherweise ab. \n\nDurch die Stand- und Hockergymnastik können
  Menschen diesem Prozess ganz individuell entgegenwirken und unabhängig vo
 m Alter etwas für ihre Gesundheit tun\, ohne sich zu überlasten.\n\nDurch 
 das Training werden Beweglichkeit und Kraft\, sowie Koordinationsvermögen 
 erhalten und verbessert. Zudem wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt\, d
 ie Konzentration gesteigert und die Gehirnaktivität angeregt.\n\nDas Angeb
 ot ist geeignet für ältere Menschen ohne Fitnessgrundlagen.\n\nDie Teilnah
 me findet in Eigenverantwortung statt. Bei körperlichen Beschwerden und/od
 er Beeinträchtigungen bitte vorab mit der Hausärztin oder dem Hausarzt Rüc
 ksprache halten.\n\nDie Teilanhmegebühren von 9\,33€ pro Termin sind bei d
 er Kursleitung zu entrichten.\n\n\nSelbstständige Kursleitung: Astrid Voge
 l-Höpker\nKurs findet im pädagogischen Rahmen der Ev. Familien-Bildungsstä
 tte statt\nInternetadresse: https://www.efb-del-ol.de/programm/kurs/26-73-
 01C\nAnsprechpartner: Dr. Astrid Vogel-Höpker vogel-hoepker@t-online.de\n0
 4221/6802807\nexterner Veranstalter: Ort: EFB Raum 3\nKursnummer: 26-73-01
 C\nMax. Teilnehmer: 10\nEntgelt: 74\,50 Euro\nDauer: 8\nBeginn: 13:00 Uhr\
 , 18.08.2026\nEnde: 14:00 Uhr\, 18.08.2026
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LOCATION:: Ohne Ort
SUMMARY:Stand- und Hockergymnastik
URL:https://termine.kirche-oldenburg.de/veranstaltung_im_detail38573.html
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