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DESCRIPTION:\nAusführliche Beschreibung: Ein 8-wöchiger Kurs für deine Rück
 bildung\n\n\nDer Schwerpunkt liegt darauf\, wieder Stabilität in deiner Kö
 rpermitte aufzubauen und so die volle Funktionalität deines Körpers zurück
 zugewinnen. Dich erwartet ein ganzheitliches Training mit  Fokus auf deine
 n Beckenboden\, das dich Schritt für Schritt in deiner Rückbildung unterst
 ützt. Vollkommen unabhängig wie lange die Geburt deines Kindes zurück lieg
 t.\n\nInhalte des Kurses:\n\n- Ganzheitliches und modernes Beckenbodentrai
 ning  \n- Bewusste Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens \n- Zusamm
 enspiel des Beckenbodens mit verschiedenen Körperfunktionen  \n- Körperhal
 tung und Ökonomisches Bewegungsverhalten\n- Kräftigungsübungen der beckenu
 mgebenden Muskulatur\n- Rectusdiastase und funktionelle Bauchwandarbeit\n-
  Faszientraining zur Unterstützung der Regeneration\n- Integration der Übu
 ngen in den Alltag\n\nDie Kursleitung schickt ca. zwei Wochen vor Kursbegi
 nn die Rechnungsdetails. Die Abrechnung der Kursgebühr von 135€ erfolgt üb
 er Madlen Witte\,\n\nDieser Kurs ist ein anerkannter Präventionskurs\n§20 
 SGB V und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.\n\nSelbstst
 ändige Kursleitung: Madlen Witte\nPädagogischer Rahmen: Evangelische Famil
 ien-Bildungsstätte Delmenhorst Oldenburger Land\nInternetadresse: https://
 www.efb-del-ol.de/programm/kurs/26-73-12C\nAnsprechpartner: Madlen Witte i
 nfo@happy-move.de\n+49 1520 5127452\nexterner Veranstalter: Ort: Ev. Gemei
 ndehaus Bungerhof\nKursnummer: 26-73-12C\nMax. Teilnehmer: 10\nEntgelt: 13
 5\,00 Euro\nDauer: 8\nBeginn: 11:30 Uhr\, 17.08.2026\nEnde: 12:30 Uhr\, 17
 .08.2026
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LOCATION:: Ohne Ort
SUMMARY:Beckenbodentraining für Mütter
URL:https://termine.kirche-oldenburg.de/veranstaltung_im_detail38571.html
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