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DESCRIPTION:\nKurzbeschreibung: Pilates Mittelstufe\nOrt: EFB\, Saal\nGorch
 -Fock-Str. 5 a\n26135 Oldenburg\nAusführliche Beschreibung: Entspannt und 
 stark mit Pilates \nIn einer kleinen Gruppe werden ruhige\, langsame und k
 onzentrierte Übungen bewusst mit der Atmung verbunden. Die Übungen kräftig
 en durch die Einbeziehung des Körperzentrums ('Powerhouse') die Tiefenmusk
 ulatur\, harmonisieren die Körperhaltung und vertiefen die Körperwahrnehmu
 ng.\nDurch ergänzende Entspannungs- und Energieübungen wird Stress abgebau
 t und die Lebensenergie wieder zum Fließen gebracht. 'Bewegen und Denken g
 ehören zusammen'. Joseph Pilates (1880-1967)\n\nDieser Kurs richtet sich a
 n Teilnehmer*innen\, die schon Vorkenntnisse mitbringen. \nBitte bequeme K
 leidung\, eine Decke und warme Socken mitbringen.\nInternetadresse (eigene
  Infos im Internet): https://www.efb-oldenburg.de/kurse/kurs/U32038\nWeite
 re Informationen: Kursleitung: Sabina Zoller\nOrt: Ev. Familien-Bildungsst
 ätte\, Saal\nKursnummer: U32038\nMax. Teilnehmer: 8\nEntgelt: 61\,00 Euro
 \nDauer: 8 x 60 Min.\nBeginn: 17:45 Uhr\, 13.08.2026\nEnde: 18:45 Uhr\, 13
 .08.2026
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LOCATION:Oldenburg: EFB\, Saal
SUMMARY:Pilates Mittelstufe - \nfür Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen
URL:https://termine.kirche-oldenburg.de/veranstaltung_im_detail37798.html
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